今天是二十四节气中的“立夏”，三十度左右的相宜气温让城市里晨练的市民也多了起来。早上9点左右，各个广场上就聚集了大量的晨练爱好者，他们或跑步或跳舞，三三两两，成了清晨里一道亮丽风景线。
每天清晨气温刚刚回暖，广场上就会传来时而优雅时而激情的音乐，随着音乐声抬眼望去，一幅生动的晨练图便展现在眼前。早起的老人们正随着歌声翩翩起舞，一举手一投足，展现出安祥与宁静的氛围。在各大公园，趁着清晨的凉爽，人们漫步在青山绿水间，享受初夏的宁静。在各个运动广场，老老少少拿起乒乓球拍挥洒汗水。大家都趁着春意融融的好时光，抓紧时间锻炼身体，强健体魄。
不过专家提醒，市民外出锻炼要选择在太阳出来半后再进行，这样既可以使身体在短时间内充分受热，又可以通过晨练接受一定时间太阳紫外线照射，刺激骨骼的造血机能，真正起到一举多得的功效。
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